毛課題に定番の海藻はなぜ毛活に良いのか?

薄毛や白髪が気になるなら海藻を食べろと一心に言われています。
海苔やワカメ、昆布など、見るからに黒々して髪には良さそうな感じがしますが、真に海藻はヘア活に効果的なのでしょうか。
海藻のカタチであるやたらしたところは、甚だ効きそうな感じがします。あのヌルヌルはフコイダンという材質らしく、それに育毛効果があるという。
フコイダンは抗ガン抗菌成果、コレステロールを低下させるなど健康に良い材質ですが、ヘア活にも有効だとは本日いよいよ知りました。
なんでもフコイダンを摂取すると感触逆鱗を刺激して「インスリン氏育ち素因」という物を増加させ全身の細胞を活性化させるというのです。細胞の活性化は育毛にも生かされ、ヘア活にも良いということになります。
しかし、フコイダン填補だと言って海藻を必要以上に取ることは可愛くないようです。含まれているヨウ素を過剰摂取してしまうことになりますから、適量を食べ、他の栄養もバランスよく摂ることが育毛に効果的だということです。